Foi sempre parte da minha rotina parar tudo o que eu estou fazendo e fazer algum artesanato. Hoje sair das telas do computador e do celular!! Eu aprendi os primeiros pontos de crochê com a minha avó, ainda menina. Eu e a minha prima ficávamos na casa dela enquanto nossas mães trabalhavam. Se a gente aprontasse algo, o nosso castigo era fazer crochê, sentadas no sofá da sala. Mais tarde, aprendi com uma amiga a bordar com miçangas e lantejoulas. Bordei todas as minhas fantasias de carnaval.

Mais velha o artesanato permaneceu na minha vida. Alguns períodos mais, outros menos, mas eu sempre tenho um projeto novo pra fazer. Não foi surpresa quando eu li uma pesquisa científica confirmando o benefício do crochê e do tricô para a saúde. Eu sempre me senti muito bem fazendo meus trabalhos manuais. Agora… tenho a chancela de um estudo do porte feito pela Harvard Medical School.

A pesquisa mostrou que fazer tricô e crochê não apenas relaxam ou são um ótima passatempo. É medicina preventiva! Ao usar as duas mãos, a atividade estimula os dois lados do cérebro. O movimento repetitivo e o foco na agulha provocam um relaxamento que é semelhante ao resultado da meditação. Esta calma faz baixar a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Eles constataram também benefícios diretos para a saúde como redução da perda de memória em idosos e a redução da necessidade de uso de medicamentos em diagnósticos como a depressão. Fazer rotineiramente um trabalho manual também está associado ao menor risco de demência.

Outras pesquisas mostraram ainda mais vantagens. Ajudou também a reduzir a anorexia nervosa em 74% de pacientes de um estudo feito na Universidade de British Columbia. Até crianças estão se beneficiando as atividades usando linhas e agulhas. Um projeto acompanhado pelo Craft Yarn Council mostrou que a garotada que faz tricô tem mais foco, paciência e atenção.

Como eu disse, já sentia os benefícios no meu dia a dia. Agora, quando comentam que estou dedicando muito tempo ao meu ateliê apenas respondo que é medicina preventiva! Querem ver minha última criação? O cabo do meu celular estava todo desgastado, em algumas partes até cortado e sujo. Cobri com crochê. Usei quatro cores: bege, marrom, verde e dois tons de rosa. Usei os pontos baixo e meio alto. Ficou assim!

Ficou assim, gostou!

Ju Junqueira

Jornalista que trabalha com internet há 20 anos. Divide o tempo entre as inovações tecnológicas e os trabalhos manuais no estilo Do It Yourself. Descobriu que é melhor que fazer meditação.