Envolvimento

Final do ano – tempo de reflexão pessoal e balanço da vida!

O final do ano nos convida a fazer um balanço sobre a vida e automaticamente nos remetemos ao que realizamos ou não…. a dieta, a rotina de exercícios, a mudança de emprego e um tanto de outras coisas. É um momento precioso de avaliação e fechamento de um ciclo para iniciarmos outro.

É comum, no final do ano, estabelecermos metas e checarmos nosso compromisso com o que projetamos. Há quem se encha de esperança e novos planos, porém, há quem se sinta frustrado, ansioso e pouco realizado.

Questões mal resolvidas, mágoas, ressentimentos, vergonhas, remorsos e arrependimentos são alguns exemplos do que que pode tirar a nossa energia ao iniciarmos novos ciclos e projetos. Por isso, é preciso também olhar para dentro, para os nossos sentimentos, emoções e vivências e o final do ano é um momento perfeito para isso.

Sabe aquela faxina que fazemos em casa? Descartamos roupas e utensílios velhos, quebrados ou que não precisamos e usamos mais. As faxinas mostram nosso desejo de limpeza, abertura de espaço e organização. O que fazemos em casa é semelhante ao que podemos fazer também internamente, com nosso ambiente emocional.

Se a vida é resultado de nossas atitudes e escolhas e se queremos uma realidade diferente, é necessário fazer uma “reciclagem emocional” e transformar o que nos limita o crescimento e cria empecilhos. Uma mudança de rota deve ser realizada quando não estamos satisfeitos. Ao avaliarmos nossa trajetória durante o ano que passou, muitas vezes avaliamos a vida como um todo.

Para a faxina interna, cabe refletir sobre as seguintes questões:

Avalie sua crítica e autocrítica. De que forma você se trata e se percebe? Muito rígida? Punitiva? Permissiva demais? Reflita sobre o que pode e precisa melhorar nessa relação consigo mesma. Nossa auto-avaliação pode nos aproximar ou nos distanciar de uma existência saudável. Nenhuma mudança consistente ocorre de uma hora para a outra, mas quando nos dispomos a tomar consciência de nós mesmos, um primeiro passo já está sendo dado.

Avalie suas relações. Como estão seus relacionamentos? Perceba qual é a base das relações na sua vida e que tipo de troca tem sido estabelecida entre você e as outras pessoas. São relacionamentos equilibrados? Suficientes? Amizades, namoros, casamentos e relacionamentos familiares são relacionamentos que estabelecemos por afinidades, afeto e escolha. Mas ao longo da vida, as relações podem se modificar, o que era bom já não é tão bom e pessoas novas, com quem nunca imaginávamos nos relacionar se tornam mais próximas. Sacudir a árvore das relações é sempre necessário.

Abra espaço. Desejar coisas novas requer disponibilidade! Quando resolvemos pendências emocionais, consequentemente ficamos mais atentas ao que é novo e está ao nosso redor, ao nosso alcance. Assim como o armário fica cheio de roupas, sem caber roupas novas, nosso emocional pode também ficar entulhado. Por mais que algumas questões sejam difíceis de encarar e resolver, decidir enfrentá-las já inicia um movimento de superação. Fácil não é… mas faz parte de tomar as rédeas da vida e nos conduz a perceber pontos fortes e vulnerabilidades.

Amplie sua percepção. Como percebemos as pessoas e situações? A visão distorcida ou restrita da realidade (por questões emocionais, de nossa história de vida ou traumas) nos conduz a não explorarmos nosso potencial. As situações podem ser percebidas por diversos pontos de vista que podem diversificar nosso campo de possibilidades e oportunidades. Exercite!

Desacelere e comece a se perguntar qual é o seu propósito já que a vida pode estar sendo vivida sem a devida atenção ao bem estar e realização.

O final do ano pode ser o início de reflexões e curas internas que podem levar dias, meses ou anos. Fazer o balanço, escolher o que fica e o que vai ser “doado”, do ponto de vista emocional, é essencial para o autoconhecimento.

Nem sempre os caminhos são abundantes e repletos de felicidade o tempo todo. Não ´há mágica no final do ano. Assim é a vida real, cheia de realizações e tropeços. Mas cuidemos com carinho do que está ao nosso alcance e do que podemos escolher.

Eis um trecho de Drummond de Andrade para encerrar essa reflexão:

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Comentar Cancelar resposta

10 sites e apps de relacionamento: por que não testar?

Os sites e os aplicativos de relacionamento não são novidade por aqui. Já faz mais de 15 anos que as pessoas usam a internet pra achar alguém. Lembram das salas de chat nos grandes portais? UOL, Terra, iG… todo mundo conversava abertamente ali. Novo é a precisão com que estes serviços conseguem cruzar os dados dos usuários, apurando cada vez mais o perfil pra fazer sugestões mais certeiras.

A Cecilia Michelin contou estes dias aqui a aventura de preencher um perfil. Divertidíssimo. Outra novidade é que os sites também estão mais segmentados. Tem pra evangélicos, pra comunidade LGBT, pra quem só quer uma aventura. Tem de tudo, só não há garantia de sucesso. Mas qual é o problema em tentar? Mal não faz e você ainda pode engatar conversas superdivertidas. Dá trabalho, gasta-se tempo, mas o esforço pode ser recompensado. Pra facilitar o seu trabalho, fiz uma listinha aqui com os maiores e melhores sites e os prós e contras. Depois conta aqui se deu certo!

Tinder

É um dos mais conhecidos apps aqui no Brasil. O match entre pessoas é feito a partir de geolocalização e interesses em comum a partir do perfil do Facebook. Dá pra conhecer amigos de amigos. A funcionalidade Tinder Social é pra isso: conhecer e formar novos grupos de amigos. Mas quem aciona esta função praticamente “avisa” os amigos do Face do seu perfil no app. Tem gente que não quer divulgar isso pra todo mundo. Os usuários também estão reclamado do nível de algumas conversas, das funções pagas e de bugs.

Pra baixar: IOS ou Android

Happn

O download deste app está crescendo rapidamente aqui no Brasil. O maior diferencial deste app é identificar as pessoas que o usuário já cruzou na rua ou em eventos. O crush (aqui não é match) é feito pelas informações do perfil, da geolocalização, dos hábitos e interesses em comum. Embora o site do app declare que a localização exata da pessoa não é divulgada, tem quem ache isso um “pouco assustador”. As funcionalidades mais legais também são pagas e o app agora veicula propagandas.

Pra baixar: IOS ou Android

Be2

É um dos melhores sites de relacionamento disponíveis no mercado. E também é um dos poucos que tem uma funcionalidade para testar a compatibilidade entre os perfis. A versão gratuita é bem limitada. Não deixa, por exemplo, visualizar fotos. Pra isso, ou pra enviar e receber mensagens, é preciso pagar um plano de 3, 6 ou 12 meses.

Para acessar: site

Par Perfeito

É um dos mais antigos sites de relacionamento do país. Existe desde 2.000. O site divulga a informação de mais de 30 milhões de usuários cadastrados no Brasil e um equilíbrio entre homens e mulheres. Se por um lado a quantidade pode facilitar, por outro os usuários reclamam dos perfis estranhos e das pessoas com diferentes intenções. Para ter acesso a funcionalidades melhores é preciso pagar um plano de 1, 3 ou 6 meses.

Para acessar: site, IOS e Android

C-Date

É um site declaradamente para ajudar em encontros casuais e aventuras. A proposta é ser um lugar para as pessoas liberarem suas fantasias e viverem aventuras. Nem é preciso descrever as vantagens e as desvantagens, né? Quem entra, deve estar bastante seguro sobre a proposta do ambiente. Tem uma versão gratuita, mas as melhores funcionalidades só são acessadas nos planos pagos.

Para acessar: site, IOS ou Android

Kickoff

É um app de relacionamento que diz que faz conexões de qualidade e quem se conecta a ele teria mais chance de ter um relacionamento estável. A diferença deste app é que ele junta pessoas que têm amigos em comum no Facebook. Também limita a quantidade de conexões por dia, apenas 10, para garantir a qualidade. Por outro lado, os usuários reclamam da publicidade e dos itens pagos pra acessar as melhores features.

Pra baixar: IOS ou Android

Zoosk

É um app simples de mexer que permite ao usuário incluir muitas informações em seu perfil. O usuário também pode enviar mensagem para qualquer pessoa que apareceu em seu resultado de busca, não sendo necessário dar um match para iniciar uma conversa. O sistema aprende com as escolhas já feitas. O ponto negativo também é a existência de publicidade e features pagas.

Para baixar: IOS ou Android

E muito mais:

Divino Amor: para relacionamento entre evangélicos. Disponível em IOS, Android e no site.

Badoo: um dos mais populares sites de paquera e também um dos mais baratos. Disponíveis no IOS, Android e no site

Adote um cara: quem decide se vai paquerar ou não é a mulher. Disponível no IOS, Android e no site.

Comentar Cancelar resposta

Separação e recomeço por Consuelo Blocker – FINAL

O tema de hoje é separação e recomeço!

Você assistiu o vídeo anterior? Consuelo falou sobre como lida com o corpo.

No vídeo de hoje Consuelo fala sobre:

Vida após a separação
Namoro digital
Recomeço
Novos relacionamentos

[fve]https://youtu.be/g8cjePlVZAw[/fve]

Separação não é o fim. O recomeço pode ser melhor do que você imagina!

Comentar Cancelar resposta

Ao procurar um novo amor, é preciso paquerar-se também!

O divórcio já não tem o estigma que tinha antigamente, já não representa algo vergonhoso e que se evita. Faz parte da vida, como uma escolha das pessoas de prosseguirem a vida sem estarem mais juntas. Isso é legítimo e nobre! E procurar um novo amor faz parte deste recomeço.

Segundo o IBGE, o número de divórcios em que pelo menos um dos cônjuges tem mais de 50 anos, quase dobrou desde 1990. Tais dados se referem aos divórcios oficiais, sem incluir as separações informais.

A vida passa a ter uma nova configuração, novas rotinas, novos horários, quando o casamento ao qual se investiu energia e afeto (e paciência também!) termina, e nesse momento, a mulher vive uma nova fase. Um espaço afetivo pode se abrir com o término emocional, o fechamento interno da relação que ocorre em tempo diferente do término oficializado juridicamente.

Mulheres que se separam nessa fase da vida podem querer reconstruir suas vidas afetivas. Os cinquenta anos presenteiam as mulheres com mudanças corporais e hormonais intensas. Algumas mais cedo, outras mais tarde, mas todas se deparam com a necessidade de estabelecer um relacionamento com a maturidade, adaptando sua identidade ao novo estilo de vida quando se separam.

Atualmente, muitas mulheres na faixa dos 50 anos querem namorar, encontrar um parceiro(a) interessante, se divertir… São seres desejantes, com subjetividade, experiência, sonhos, sentimentos e sensualidade transbordantes. E desejam explorar sua sexualidade também.

Isso me lembra o filme “Simplesmente Complicado”, estrelado por Meryl Streep e Alec Baldwin. O filme conta a história de uma casal separado há alguns anos e que em um determinado momento da vida voltam a viver algo especial, cheio de aventuras e diferente do que já viveram anteriormente. Mesmo duas pessoas que já se relacionaram podem se reconectar e descobrir algo a experimentar em uma nova fase.

Existe idade para o amor? Não existe. Mas acredito que essa resposta tenha um sentido bem pessoal. As possibilidades estão por aí, desde que haja o desejo e que a pessoa se permita viver um novo relacionamento, a qualquer idade.

Aos 50 anos, as pessoas podem ter se estabelecido profissionalmente ou vivido um grande amor, mas pode ser que não. Podem não ter a vida definida em diversas áreas e estejam buscando construir seus projetos. Não há vidas perfeitas. Todos nós temos dificuldades, traumas e situações mal resolvidas que fazem parte da nossa história (em maior ou menor grau e intensidade), os quais precisamos integrar e elaborar para seguir em frente, de forma a não se tornarem limitadores do nosso comportamento e das nossas metas.

A forma como nos vemos e como nos percebemos é símbolo da nossa autoestima (aquela velha conhecida, com quem nem sempre estamos de “bem”) e na confiança que sentimos e transmitimos. E quando a insegurança bate, os questionamentos aparecem…mas os desejos continuam vivos?

Quando nossos objetivos estão confusos ou estamos receosos, com medo, as inseguranças surgem. E tudo vira motivo para evitarmos o enfrentamento, não é? Quem nunca achou que o problema era das outras pessoas, do corpo, do ambiente, das situações? Explicações que encontramos para não nos implicarmos e não nos tornarmos protagonistas da nossa vida.

Perguntar-se se já é a hora de buscar um relacionamento é um começo! As inseguranças vão se suavizando, ao definirmos o que queremos. Como agir na hora da paquera ou onde ir? Vá para dentro de si! Esse realmente é o primeiro lugar bacana para se procurar o amor. O amor-próprio, acima de tudo.

As estratégias de paquera (que você nem lembra como são por estar “fora do mercado” há um tempo) surgem naturalmente junto à abertura interna que se dá ao novo e ao que se apresenta em nossa vida. Deixar fluir e confiar na própria espontaneidade, compreendendo os defeitos e qualidades próprios e do outro são atitudes que propiciam um encontro genuíno.

Nem todos os encontros levam a um namoro. Mas pessoas novas podem se tornar novos amigos(as) e apresentar outros novos amigos que podem se revelar grandes e novos amores.

Coragem, desejo e disposição são os ingredientes indispensáveis ao encontro e também ao novo amor!

Comentar Cancelar resposta

Cordeiro bonzinho? Lobo feroz? Qual teu tipo de homem?

Passamos uma boa parte da vida tentando entender os homens…

Fracasso total. Cá pra nós, é pura pretensão nossa, nem nós nos compreendemos, ora essa!

O desafio começa na adolescência e não tem fim. Mulher é bicho teimoso, uma paca. Por que não jogar a toalha? É infinitamente menos cansativo e frustrante.

A cada dia me surpreendo mais com o comportamento da ala masculina. Intrigante demais para meus neurônios.

Os lobos em peles de cordeiro são muitos. Talvez em um número não tão expressivo sejam os cordeiros em pele de lobo. Isso mesmo, cordeiros em pele de lobos, aqueles que se alimentam de fantasias para sobreviver ao tédio e à rotina do dia a dia. Estão casados, levam a sério o compromisso, “leais” e com caráter incontestável, não dão um passo fora do traçado. Sim, existem. Eles contentam-se só com os devaneios e deixam a imaginação rolar solta como um mecanismo de sobrevivência. Afinal, largar tudo para viver uma grande paixão demanda coragem, é para os fortes.

Há os que são lobos assumidos. Escancarados, declarados, só não enxerga quem não quer. Estão a fim e vão até o fundo para conseguir o que querem, claro que nunca rola o “the day after”. Sorvem paulatinamente o chá de sumiço e evaporam sem deixar rastros, só ansiedade, às vezes, alguma saudade. Correm atrás de paixões repentinas, totalmente sem compromisso, friends with benefits, o velho e bom “P.A”. Ninguém é de ninguém.

A mercadoria em falta são os meros gatos pingados (e que gatos!). Esses buscam viver uma paixão alucinante que, only God knows, transforma-se em amor, cumplicidade e amizade à toda prova. No final é isso mesmo que importa, certo? Ter alguém para conversar e para ficar quieto. Para chorar de rir e para chorar de chorar. Para partir numa viagem glamourosa rumo à Bali ou assistir uma maratona da série preferida embaixo do cobertor, comendo pipoca, o fim de semana inteiro.

Transar é bom? Ô se é. É pra lá de bom, mas só isso também cansa. É pouco, muito pouco. Sem falar que passa como tudo na vida. Nada dura para sempre, muito menos uma noite de sexo alucinante. Vamos combinar que nem todo dia queremos subir nas paredes como lagartixa, né? Tem coisa melhor que dormir de conchinha de vez em quando?

Cheguei à conclusão que o viés mais inteligente é parar de tentar entender. Ligo o sensor de crepúsculo para identificar quem quer aquilo que valorizo e o sensor de estacionamento para amarrar o meu pônei no arbusto (burro na sombra não é muito a minha cara). Adotei o padrão de qualidade ISO 9000 para separar o joio do trigo e ser feliz.

Nada de ficar com quem não tem o que eu quero para oferecer e o que eu quero é simples, mas para poucos.